「瞎囔囔什么！还练不练了！」

赵山岳厉声斥责那群窃窃私语的学员。

「一个个的！也不勤奋点！要是半年没练出气血，学不了真本事，到时候别怪我赶人！」

众学员浑身一颤，噤若寒蝉，纷纷回去继续举墩子。

赵山岳回头看向陈风，道，「你应该感受到体内的暖流了吧？」

陈风点点头。

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「来，选一块合适的。」

陈风在赵山岳的指导下，挑了一块重量合适的石锁。

「练武练武，就讲究一个『练』字，以后你便每天在此练力气，用这石锁做弯举丶蹲起。同时配合着呼吸法，让暖流冲刷肌肉。」

「等你练出了气血，就可以学我们武馆的招牌了。」

「怎么才知道自己有没有气血呢？」

「很简单，你会觉出自身体内多出了一丝力量，很明显的，到时候你便知道了。」

「是。」

「对了，还要提醒你一句，练武伤身，平日里多吃些肉食，免得到时候功夫没学成，反倒落下一身伤病。」

「明白了。」

陈风毫不含糊，当场就跟着其他人练了一天。

整个人大汗淋漓，腰酸背痛。

然而神奇的是，只要运行吐纳功，这些酸痛便会很快消解，还能清楚地感受到自己力量正在缓慢增长！

更令人欣喜的是，耳畔不断响起的声音——

【你进行了锻炼……阅历+100】

接下来几日，陈风每天都会早早来到武馆练力气，盼着早日练出气血，从而更进一步，成为武者。

找时间将【吐纳功】也点至圆满后，陈风只觉自己心肺更加有力，胸腔的心脏如引擎一般轰鸣，吞吐之间，燃烧着大量能量。

同时，他感觉浑身有用不完的力量。练力气时，肌肉产生的疲惫丶酸痛，都能很快消解，最后化为他不断增长的底蕴。

……