随后二十天，董天宝老老实实按着无嗔禅师安排，上午罗汉堂，和武僧们打成一片，下午藏经阁，和张君宝打扫一片。

按照无色禅师叮嘱，董天宝每天都随机找上一位师兄，恭恭敬敬请求对方陪练。

师兄们也都是年轻人，对这位「一看就会」的小师弟本就极为好奇，董天宝不论找上谁，对方都乐于奉陪。

董天宝也没再和对战弘忍那般不断变招，而是一板一眼的老实对拆。

这般硬桥硬马的拆招，他资质再是惊人，毕竟难及师兄们多年打下的坚实基础。

但也正因如此，董天宝有了明确对照，对拳法的理解也不断加深，出手招数渐趋圆融，几乎每一天都有明显进步。

仅仅十天，师兄们即便拥有更为结实强壮的身体，但在不用内功的前提下，谁也难以仅凭长拳便将董天宝压制。

无色禅师见了，果断调整训练计划：允许师兄们以别的武艺，和董天宝拆招。

罗汉堂传授武艺的规矩，弘忍先前便已说过：弟子入门先学长拳，学而有成，便学罗汉拳，学而有成，再学伏虎拳，这三套拳学完，便有了正式拜师的资格。

寺中有意收徒的前辈武僧，不时会来罗汉堂考察，如果看上了某名弟子，便可收其为徒，择自身所修武学予以传授。

若有两名以上前辈看上同一名弟子，则根据弟子意愿，择其中之一拜为师父。

至此开始，各位弟子后续发展的路线，已是全然不同。

不过拜师成功的弟子，大多时间都要跟着师父修炼，来罗汉堂的频率也低了很多。

因此在罗汉堂练武的弟子中，还是以修习入门三套拳法为主。

随后几天里，和董天宝拆招的师兄，使的不是罗汉拳丶便是伏虎拳。

罗汉拳这门拳法，虽是入门武功范畴，其实来头极大，少林寺无数绝技，单以传承悠久而论，罗汉拳当属第一，号称「少林第一拳」丶「少林拳祖」。

这门拳法的来由，要追溯至南北朝时期，释迦牟尼佛第二十八代徒菩提达摩，莅临少林开讲禅法。

达摩祖师因见听讲众僧面黄肌瘦，精神难振，慨然叹曰：「出家人虽不以躯壳为重，然亦不容不澈解于性，使灵魂离散也。欲悟性，必先强身，则躯壳强而灵魂易悟也。」

于是当场创下罗汉拳法，授以僧众，以强身体。

而这门拳法的高明之处，还不仅仅在于其「少林拳祖」的地位，更在于其内外兼修，为中原武林开辟出「动功」这一全新体系。

在此之前，武功分为内丶外两大类别，外功修炼招数，锤炼筋骨力气，内功修炼内力，强壮内腑，打通经脉穴道。

相对而言，外功好练，内功难修，这是武林中公认的至理。

此时的内功，乃是以静坐冥想丶调整呼吸丶搬运气血为修行方式，对修炼者的天赋悟性要求极高，且一个不慎就要走火，轻则吐血内伤，重则瘫痪身死，危险程度远甚于外功。

而达摩祖师所创的这门罗汉拳，借用了天竺瑜伽术动静相合的理念，别出机杼的开辟出身心合一丶由外及内的动功体系。

看似是和普通外功一般修炼拳法，但练到深处，内力自生，这般一来，等于跳过了传统内功最为艰难的入门阶段，使许多本来资质悟性不足者，能通过以勤补拙的方式，修成内力。